Fobias

¿Qué son las fobias específicas o simples?

Las fobias específicas o simples se caracterizan por la presencia de un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones bien delimitadas. La fobia específica o simple es un problema de ansiedad.

El miedo es irracional y se manifiesta ante la presencia o anticipación del objeto o situación temida.

Las fobias específicas son duraderas, producen síntomas físicos y psicológicos intensos, y afectan a la vida cotidiana.

Un miedo irracional puede resultar molesto pero no se considera una fobia específica sino causa una gran interferencia en la vida cotidiana.

La terapia de conducta es muy efectiva para el tratamiento de las fobias.

Síntomas de la fobia simple o específica

Los síntomas más frecuentes a nivel fisiológico de la fobia específica son:

• Taquicardia
• Mareos o vértigos
• Respiración acelerada y agitada
• Náuseas
• Escalofríos o sofocos
• Aumento de la presión sanguínea
• Sudoración
• Entumecimientos
• Miedo a morir
• Miedo a volverse loco o perder el control
• Temblores
• Dolor torácico
• Sensación de irrealidad
• Boca seca
• Molestias estomacales
• Palidez y desvanecimiento

Ante estos síntomas la persona suele evitar o intentar escapar de la situación u objeto de miedo.

Miedos y fobias: Situaciones fóbicas comunes

Muchas fobias específicas derivan de miedos básicos propios de la evolución de la especie humana, como el miedo al daño físico, a los fenómenos naturales o a los animales.

Algunas de las fobias más comunes son:

• El miedo a algunos animales como la aracnofobia que es el miedo a las arañas o la blatofobia que es el miedo a las cucarachas
• La claustrofobia que es el miedo a los lugares cerrados
• La acrofobia que es el miedo a las alturas
• La hidrofobia que es el miedo al agua
• La odontofobia o dentofobia que es el miedo a ir al dentista
• La hemofobia o hematofobia que es el miedo a la sangre
• La escalafobia que es el miedo a las escaleras mecánicas
• La tripanofobia que es el miedo a las inyecciones
• La traumatofobia que es el miedo a las heridas
• La fagofobia que es el miedo a atragantarse por lo que las personas dejan de comer alimentos sólidos
• La amaxofobia que es el miedo a conducir
• La aerofobia que es el miedo a volar
• La brontofobia es un intenso miedo a las tormentas
• La gefirofobia que es el miedo a no poder salir de un túnel o puente

Si bien todos podemos tener miedos, las personas que sufren algún tipo de fobia específica o simple pueden sentirse muy angustiadas, y este tipo de miedo a situaciones comunes, puede interferir gravemente en sus vidas y en la de sus familias.

Tipos principales de fobias

Podemos distinguir tres tipos principales de fobias:

• Agorafobia que es el miedo irracional a los lugares públicos y espacios abiertos. La agorafobia puede provocar en muchas ocasiones a las personas que la sufren ataques de pánico.
• Fobia social que es el miedo irracional y desproporcionado a gran número de situaciones sociales.
• Fobias específicas que son miedos irracionales a una situación específica u objeto.

Las fobias afectan al 6% de la población en España.
(INE 2015)

Si una fobia específica afecta tu vida cotidiana, la terapia psicológica te puede ayudar a superar tus temores. Nuestros psicólogos especialistas en fobias en Madrid tienen experiencia en el tratamiento de cualquier tipo de fobia.