Blog de Psicología

Aquí encontrarás una variedad de artículos sobre psicología donde colaboran los psicólogos alumnos del Máster General Sanitario pertenecientes a distintas universidades.

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Psicología de la pareja

La vida después de tu ex: cómo aplicar el contacto cero

5 de junio de 2026

El contacto cero es un procedimiento terapéutico indicado para aquellas personas a las que les resulta difícil aceptar el final de una relación. En palabras de Araceli V. Castillo “una técnica que consiste en romper todo contacto con la persona para, soltando una relación del pasado, poder sanar”. Estamos seguros que os va a interesar.

Psicología infanto-juvenil

¿Por qué una mantita o un peluche calma tanto? Objetos transicionales y apego en la infancia

30 de mayo de 2026

Lejos de resultar meros caprichos infantiles, como afirman muchos adultos, los peluches de elección constituyen objetos fundamentales para el desarrollo de los peques de la casa. En palabras de Ana Ballester “ayudan al niño a gestionar la separación, a calmarse y a dar sus primeros pasos hacia la autonomía emocional”. Estamos seguros que os va a interesar.

Relaciones sanas y límites: aprender a no traicionarnos

28 de mayo de 2026

En un momento en el que las relaciones personales parecen cada vez más rápidas, líquidas e inmediatas, detenerse a pensar qué queremos realmente puede convertirse en un auténtico acto de cuidado personal. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán, codirectora de Psicólogos Princesa, directora de la Escuela de Psicología y presidenta […]

Relaciones líquidas y bienestar emocional: cuando no sabemos qué queremos

26 de mayo de 2026

En un momento en el que las relaciones parecen avanzar al ritmo de las redes sociales y la inmediatez, cada vez más personas experimentan dificultades para sostener vínculos afectivos estables. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán conversa con Belén Serrano sobre cómo la cultura actual influye en nuestra manera de […]

Relaciones afectivas y miedo a la soledad: cuando buscamos validar el vacío emocional

21 de mayo de 2026

En muchas ocasiones, las relaciones afectivas no empiezan desde la calma o la libertad emocional, sino desde necesidades internas no resueltas. El miedo a la soledad, la necesidad de validación o el deseo de sentirnos acompañados pueden influir profundamente en cómo elegimos vincularnos con otras personas. Este fue uno de los temas abordados en nuestro […]

Relaciones líquidas y sobreestimulación: cómo afecta la dopamina a nuestros vínculos

19 de mayo de 2026

Vivimos en una época en la que todo parece ir demasiado rápido: las conversaciones, las decisiones y también las relaciones. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán, codirectora de Psicólogos Princesa y directora de la Escuela de Psicología, conversa con Belén Serrano, psicóloga y alumna de la Escuela, sobre cómo la […]

Identidad de género: entender quién soy más allá de lo que se ve

14 de mayo de 2026

En un momento en el que la conversación sobre salud mental integral y bienestar emocional ocupa cada vez más espacio en nuestra sociedad, comprender conceptos relacionados con la identidad de género resulta fundamental para fomentar espacios más seguros, respetuosos y humanos. En un episodio de nuestro podcast Entre Divanes, presentado por Ana Millán, el psicólogo […]

Relaciones de pareja, identidad y libertad: cómo influyen en nuestro bienestar emocional

12 de mayo de 2026

Las relaciones de pareja ocupan un lugar central en la vida emocional de muchas personas. No es casualidad que, en consulta, gran parte de las conversaciones giren en torno a vínculos afectivos, rupturas, inseguridades o dificultades para construir relaciones sanas. En el episodio de nuestro podcast Entre Divanes,en el que tuvimos a Rafael San Román […]

Psicología Laboral

Multitarea: ¿realmente podemos hacer varias cosas a la vez?

30 de abril de 2026

Un artículo de Rodrigo Andrés Jiménez Vivimos en una sociedad que premia la rapidez, la disponibilidad constante y la sensación de estar siempre “haciendo algo”. Contestamos mensajes mientras atendemos una reunión, revisamos el correo mientras comemos y escuchamos un podcast mientras organizamos mentalmente el resto del día. La multitarea no solo está normalizada, sino que […]

Psicología de la vejez

Ser mayor y sentirse bien: claves para vivir la transformación

14 de abril de 2026

Un artículo de Amaya Lillo La vejez no es un punto final, ni una etapa tenue en el recorrido de la vida. Es el periodo que, aunque vendrá acompañado de desafíos, como cambios físicos, pérdidas o transformaciones sociales, también puede convertirse en un territorio fértil de serenidad, creatividad y sabiduría. Hablar de bienestar emocional en […]

Crecimiento personal, Psicología del Crecimiento Personal

La herencia emocional: lo que recibimos sin darnos cuenta… y que estamos a tiempo de transformar

25 de marzo de 2026

Un artículo de Raquel Mula A veces la vida nos devuelve escenas repetidas. Un comentario que nos enciende, una mirada que encoge el pecho, una discusión que siempre empieza en el mismo punto... Y justo ahí aparece ese “clic”: ¿por qué reaccioné así?, ¿por qué me pasa siempre lo mismo?, ¿por qué algo tan pequeño […]

Relaciones abiertas y poliamor: comprender nuevas formas de vincularse desde el bienestar emocional

20 de marzo de 2026

Las relaciones de pareja ya no responden a un único modelo. Cada vez más personas que buscan atención psicológica llegan a consulta con dudas, inseguridades o conflictos relacionados con formas de vínculo no monógamas. En nuestro podcast “Entre Divanes”, Ana Millán conversó con Rafael San Román sobre esta realidad, aportando claridad y matices a dos […]

Las tres motivaciones que sostienen una relación de pareja: claves para el bienestar emocional

19 de marzo de 2026

¿Por qué nos unimos a alguien? En consulta, es muy habitual escuchar una pregunta que atraviesa generaciones, edades y tipos de relaciones: “¿Por qué ya no estamos igual?”. Muchas personas describen que algo se ha desajustado, pero no siempre saben identificar qué. En nuestro podcast “Entre Divanes”, Ana Millán, Codirectora de Psicólogos Princesa, conversó con […]

Psicología infanto-juvenil

La importancia del sueño en niños y adolescentes

11 de marzo de 2026

Un artículo de Nagore Fernández El sueño es una función biológica necesaria en los seres humanos, pero es especialmente indispensable en edades tempranas y adolescencia, ya que contribuye a una buena maduración y funcionamiento del sistema nervioso. Como se explica en el artículo de Riggins et al. (2024), el sueño no solo acompaña los hitos […]

Psicología clínica y de la salud

¿Desde dónde me estás leyendo?

9 de febrero de 2026

Un artículo de Raquel Merchán “El mayor daño que puede hacer la inteligencia artificial es que la gente crea que la puede comprender” Eliezer Yudkoswky ¿Desde tu móvil, una Tablet o desde el ordenador? Si has llegado hasta aquí es porque te interesa, sobre todo, la salud mental y estás preocupado/a por esta cuestión, cada […]

Miedo, Congelación y Relaciones en la Era de Tinder: Una Mirada desde la Psicología y la Antropología

26 de diciembre de 2025

Durante la conversación que mantuvieron Carlos Argaber y Ana Millán en el último capítulo de nuestro podcast, Ana explicó una idea clave para entender por qué tantas personas sienten que les cuesta avanzar en su vida social o afectiva. Lo expresa así: “Lo que pasa cuando tenemos miedo y mucho miedo, pues es que nos […]

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