Blog de Psicología

Aquí encontrarás una variedad de artículos sobre psicología donde colaboran los psicólogos alumnos del Máster General Sanitario pertenecientes a distintas universidades.

Blog de Psicología

Salud mental integral: el valor de la colaboración entre psiquiatría y psicología

10 de octubre de 2025

La salud mental requiere una mirada amplia que combine diferentes recursos y enfoques. No basta con centrarse únicamente en la farmacología o en la psicoterapia de manera aislada. Cada vez más profesionales subrayan la importancia de integrar ambos aspectos junto con hábitos de vida saludables. Dormir bien, cuidar la alimentación, practicar ejercicio y contar con […]

La ilusión y la esperanza: claves para sentirse bien a nivel emocional

3 de octubre de 2025

Tal y como nos comentó Ana Millán en el último capítulo de nuestro podcast, la ilusión y la atención son motores de la esperanza.Durante la charla, Ana compartió una reflexión que resume gran parte del trabajo psicológico en consulta: “El tema de la ilusión y el tema de la atención, que yo creo que son […]

Psicología infanto-juvenil

Como ayudar a los niños a superar sus miedos: estrategias y un recurso terapéutico muy especial

30 de septiembre de 2025

¿Recordáis aquel tiempo en que temíamos el momento de irnos a la cama? Al abordaje de los miedos infantiles y los recursos que podemos utilizar para ayudar a nuestros hijos a “espantar sus miedos” dedican Tania Melian, Madelon Barrios y Sandra Kiriakidis el siguiente artículo. Estamos seguros que os va a interesar. Tu hijo no […]

Magia, psicología e ilusión para recuperar el bienestar emocional

26 de septiembre de 2025

En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán entrevistó a Miguel de Lucas, ilusionista, psicólogo y conferenciante. Una conversación que combina salud mental integral, magia y esperanza, y que muestra cómo es posible transformar la vulnerabilidad en fortaleza. Magia y psicología: el poder de la ilusión La magia es, para Miguel, una […]

Humanidad compartida: cuando reconocernos en el otro también sana

19 de septiembre de 2025

Una de las experiencias más profundas —y a menudo olvidadas— del proceso terapéutico es la reconexión con lo humano. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, se aborda un concepto tan sencillo como poderoso: la humanidad compartida. Ese reconocimiento de que el sufrimiento, las dudas, los miedos y las alegrías forman parte de […]

Trastornos de la conducta alimentaria

Las relaciones con la comida en la infancia y los TCA

18 de septiembre de 2025

En el contexto de descubrimiento que constituyen nuestros primeros años de vida uno de los aprendizajes más importantes va a ser la adquisición de determinados hábitos alimentarios. “¿Influye el desarrollo durante la infancia en la aparición de Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA)?” A esta pregunta da respuesta Inés Brizuela en el siguiente artículo. Estamos seguros […]

Mindfulness: una respuesta necesaria para una vida más consciente

12 de septiembre de 2025

Hoy más que nunca, muchas personas sienten que viven en piloto automático, atrapadas entre tareas, notificaciones y pensamientos que no cesan. Frente a esta realidad, el mindfulness emerge como una necesidad más que una opción. Como comenta Paz en el tercer episodio de la segunda temporada del podcast Entre Divanes, “el mindfulness se ha vuelto […]

Pensamientos, acción y descanso: el equilibrio olvidado

5 de septiembre de 2025

Vivimos inmersos en una cultura donde la productividad parece haberse convertido en el único valor válido. Donde parar es casi un pecado y donde estar en calma, sin hacer, se asocia erróneamente con vagancia o ineficacia. En el nuevo episodio del podcast Entre Divanes, se abre un espacio muy necesario para cuestionar esta dinámica y […]

Mindfulness frente a la autocrítica y los estándares irreales de belleza

29 de agosto de 2025

Las redes sociales marcan, muchas veces de manera invisible, la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. Las imágenes idealizadas, los filtros y los estándares de belleza imposibles han colonizado nuestro día a día y, sin darnos cuenta, afectan profundamente a nuestra autoestima y a la relación que mantenemos con nuestro cuerpo. Tal y […]

Psicología del Crecimiento Personal

El poder del aburrimiento

27 de agosto de 2025

Ante la obligación de estar permanentemente ocupados, que hemos interiorizado como uno de los deberías más dañinos para nuestra salud mental, Agustín del Campo apela al superpoder del aburrimiento: en sus propias palabras “una pausa que nos permite reconectar con nuestras ideas, emociones y necesidades más profundas”. Estamos seguros que os va a interesar. Vivimos […]

Mindfulness y autocompasión: más allá de la moda

22 de agosto de 2025

“El momento presente es el único momento que tienes. Haz del ahora el centro de tu vida”. Con esta frase de Thich Nhat Hanh comienza el tercer capítulo de la segunda temporada del podcast Entre Divanes, de Psicólogos Princesa. En este episodio, Ana Millán, codirectora de Psicólogos Princesa y directora de la Escuela de Psicología, […]

Psicología del Crecimiento Personal

El arte de sanar en grupo

20 de agosto de 2025

Para Eva García la terapia de grupo constituye una forma de sanación, de ahí la importancia de, como ella misma apunta en este artículo, “vernos en las historias de otros”. Estamos seguros que os va a interesar. Sanar acompañados es un acto profundamente humano. Nos permite vernos en las historias de otros. Descubrir que ese […]

Cómo una red de apoyo auténtica puede ayudar a fortalecer tu autoestima

14 de agosto de 2025

Cuando alguien cercano actúa desde el miedo, no cuestiona tu autoestima, sino que proyecta su propio sufrimiento. Como destaca Ana Millán: “son sus propios miedos. No es que estén dudando de tu autoestima, sino que ellos sufren por ti, pero no tiene nada que ver contigo.” La intervención de Zuriñe Alacreu aporta una clave poderosa: […]

Psicología clínica y de la salud

La salud mental como un problema colectivo

13 de agosto de 2025

Si queremos avanzar en una concepción integral de la salud mental no podemos relegar, como nos recuerda Graciela García en el siguiente artículo, lo que sucede a nuestro alrededor: el contexto social y económico en el que se desarrollan nuestras vidas. Estamos seguros que os va a interesar. Cuando hablamos de problemas de salud mental, […]

Autoestima desde la aceptación: redefinir tu proyecto con flexibilidad cognitiva

8 de agosto de 2025

El mito: “Tú eres tu proyecto más importante… y quien no quiera sumarse a tu barco, pues que no esté contigo” plantea una idea potente pero sin rumbo. Rafael San Román lo dejó claro en el último capítulo de nuestro podcast, Entre Divanes; Tal y como explicó: “Es una frase que no significa nada. No […]

Límites conscientes: ¿sabes realmente por qué los pones?

4 de agosto de 2025

Aprender a poner límites es fundamental para sostener una buena autoestima, pero ese proceso requiere una mirada más completa que simplemente decir “sí” o “no”. Belén Serrano señala: “Es muy importante aprender a poner límites, pero también saber contextualizar qué límites estamos poniendo, a quién y también por qué lo estoy poniendo”. No basta con […]

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