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Blog de Psicología

Aquí encontrarás una variedad de artículos sobre psicología donde colaboran los psicólogos alumnos del Máster General Sanitario pertenecientes a distintas universidades.
Blog de Psicología

Más allá de “vibrar alto”: reflexiones sobre relaciones auténticas

25 de julio de 2025
La idea de “rodéate de quien te haga vibrar alto” se presenta como un consejo aspiracional. Sin embargo, ¿qué significa realmente “vibrar alto”? Rafael San Román lo cuestiona en nuestro podcast, Entre Divanes: puede estar asociado a un enfoque superficial de relaciones que simplemente confirmen nuestra versión positiva. Él plantea directamente: muchas veces se confunde […]
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El miedo a decir NO

23 de julio de 2025
Si bien vamos teniendo claro que el permitirnos decir “no”constituye una de las claves fundamentales de la asertividad, las dificultades que encontramos para llevarlo a la práctica revelan un trasfondo considerablemente más complejo que la aplicación de un determinado estilo de comunicación. Acerca del miedo a la negativa y otras emociones relacionadas reflexiona Julia Fuentes […]
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Desmontando mitos: que te quieran no depende de cuánto te quieras.

18 de julio de 2025
La creencia de que “si tú no te quieres, nadie te va a querer” sostiene una carga emocional injusta, como si el afecto dependiera exclusivamente del nivel de autoaceptación. Pero esta idea se desmonta al poner el foco en otra perspectiva. Belén Serrano responde con claridad en el último capítulo de nuestro podcast: “Creo que […]
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¿Qué es Gaslighting y cómo puedo protegerme?

16 de julio de 2025
Seguramente no sepas que el término Gaslighting tiene su origen en un melodrama clásico titulado en nuestro país Luz que agoniza (Gaslight. George Cukor, 1944). Aparte de ver esta estupenda película no te pierdas el siguiente artículo de Cristina Ruiz, en el que detalla las particularidades de un fenómeno psicológico que genera un gran nivel […]
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500 días juntos: amor, idealización y crecimiento personal

7 de julio de 2025
500 días juntos no es una historia de amor cualquiera. Aunque comienza con la fórmula clásica del cine romántico “chico conoce a chica”, pronto deja claro que no se trata de una historia de amor, sino de una historia sobre la idealización, la pérdida y el crecimiento personal. En la última temporada de Entre Divanes […]
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El estigma de la enfermedad mental en niños

4 de julio de 2025
Pese a los avances logrados en los últimos años persiste en la sociedad un cierto estigma relativo a la salud mental, que afecta especialmente a los más jóvenes. De la necesidad de combatirlo mejorando tanto la información como la empatía nos habla Sara González en el siguiente artículo. Estamos seguros que os va a interesar. […]
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¿Qué es una “persona tóxica”? Entre etiquetas y emociones

2 de julio de 2025
En los últimos años, el término persona tóxica se ha vuelto parte del lenguaje cotidiano. Lo encontramos en redes sociales, en libros de autoayuda, en conversaciones entre amigos. Pero, ¿qué significa realmente? ¿Estamos usando bien este concepto? ¿Qué implicaciones tiene etiquetar a alguien así? En Entre Divanes aclaramos algo fundamental: “persona tóxica” no es un […]
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Situationship: cuando el vínculo existe, pero el compromiso no

23 de junio de 2025
Cada vez escuchamos con más frecuencia términos que vienen del inglés y que intentan poner nombre a fenómenos relacionales complejos. Uno de ellos es la “situationship”, una palabra que combina “situation” (situación) y “relationship” (relación), y que describe con bastante precisión una vivencia relacional cada vez más común: esa en la que casi hay algo, […]
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Engagement en el trabajo

19 de junio de 2025
Estamos tan acostumbrados a escuchar en nuestro entorno lo quemadas que están cada vez más personas en el trabajo que nos cuesta creer que haya quienes se sientan satisfechos y motivados ¿es tu caso? Al engagement laboral dedica Lucía Lago el siguiente artículo. Estamos seguros que os va a interesar. Existen múltiples definiciones para este […]
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Ghosting: el fantasma que impide cerrar ciclos

16 de junio de 2025
En la era digital, las relaciones humanas han adoptado nuevas formas… y también nuevos modos de terminar. Uno de los más dañinos, tanto a nivel emocional como psicológico, es el ghosting: desaparecer sin dar ninguna explicación, cortar la comunicación de forma repentina y dejar a la otra persona sumida en la incertidumbre. En el último […]
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“El sufrimiento es humano, necesario y forma parte de la vida”

11 de junio de 2025
Pese a ser, como apunta Elena Delgado“humano y necesario”, el sufrimiento tiene mala prensa, entre otras razones mencionadas en su artículo porque vivimos en una época caracterizada por la imposición de la felicidad. Estamos seguros que os va a interesar. Desde pequeños hemos crecido escuchando frases como: “llorar es de cobardes”, “no te pongas así, […]
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La importancia de nombrar la irresponsabilidad afectiva en terapia

9 de junio de 2025
En el proceso terapéutico, hay momentos difíciles pero necesarios. Uno de ellos es cuando el o la terapeuta detecta patrones que generan sufrimiento tanto en el paciente como en su entorno, y tiene la responsabilidad de ponerles nombre. Un ejemplo muy ilustrativo es el de la irresponsabilidad afectiva, un concepto que, aunque cada vez más […]
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Irresponsabilidad afectiva: cuando el vínculo también exige hacerse cargo

2 de junio de 2025
Uno de los conceptos más importantes, y a la vez más incómodos, en el ámbito de las relaciones afectivas es el de la irresponsabilidad afectiva. No hablamos de grandes traiciones o de dinámicas claramente abusivas, sino de una actitud más sutil pero profundamente dañina: la de quien se vincula emocionalmente con otra persona sin asumir […]
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La felicidad como meta

29 de mayo de 2025
¿Qué es ser feliz? A una de las cuestiones fundamentales de la existencia humana trata de responder Diana Cabrera apelando a dos conceptos fundamentales: el bienestar y la gratitud. Estamos seguros que os va a interesar. La felicidad una meta de todos Inicialmente podemos pensar que todos queremos ser felices y buscar esa felicidad en […]
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Apego evitativo: cuando la independencia se convierte en una barrera emocional

27 de mayo de 2025
Hablar de vínculos afectivos implica hablar, tarde o temprano, de los estilos de apego. En el primer episodio de la segunda temporada de Entre Divanes, se aborda uno de los estilos que más confusión genera tanto dentro como fuera de consulta: el apego evitativo. “El apego evitativo en realidad no deja de ser uno de […]
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¿Qué es el coitocentrismo?

22 de mayo de 2025
El hecho de que históricamente nuestras relaciones sexuales se hayan centrado en el coito, por más que sean, en palabras de Álvaro López,“(…) mucho más que una penetración”, obedece a diversas causas sobre las que conviene llevar a cabo una reflexión. Estamos seguros que os va a interesar.  ¿Cuál es el verdadero objetivo de mantener […]
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