La creencia de que “si tú no te quieres, nadie te va a querer” sostiene una carga emocional injusta, como si el afecto dependiera exclusivamente del nivel de autoaceptación. Pero esta idea se desmonta al poner el foco en otra perspectiva.
Belén Serrano responde con claridad en el último capítulo de nuestro podcast: “Creo que la realidad no es que si tú no te quieras nadie te va a querer… al final yo creo que todos somos merecedores de ser queridos… solo por ser.” Con esas palabras muestra que no es necesario ganarse el cariño ajeno; venimos con derecho al afecto solo por existir.
Además, Belén puntualiza: “Cuando tú vas viendo en ti esa parte de luz o de cualidades, te es mucho más sencillo entender por qué otras personas también lo ven en ti.” Así, invita a un proceso de reconocimiento personal justo para poder percibir lo que otros ya ven en nosotros.
Muchas personas han crecido en contextos donde no se les enseñó a valorarse y, por eso, no reconocen sus propias fortalezas. Pero al comenzar a observar conscientemente esa luz interna, se despeja una nueva forma de relacionarse, más auténtica y menos basada en inseguridades heredadas.
Ese cambio no implica un mandato moral de quererse perfectamente, sino una oportunidad de empezar a verse desde una mirada más amable y coherente con lo que ya somos. A partir de ahí, resulta más sencillo sentir el cariño externo con naturalidad.
Si te ha interesado este artículo, te invitamos a escuchar el podcast Entre Divanes, donde desmontamos más mitos como este, desde una mirada terapéutica y cercana.
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