¿Qué es la inestabilidad emocional?
La inestabilidad emocional consiste en sufrir cambios relativamente bruscos en el estado de ánimo que puede causar mucho malestar tanto a la persona que lo padece como a su entorno social.
Las personas con inestabilidad emocional, suelen centrarse excesivamente en las experiencias que les hacen sentir enfado, con miedo o tristeza y no tanto en aquellas que le provocan felicidad, paz y serenidad.
También sufren cambios rápidos de humor, siendo muy reactivos a las circunstancias o acontecimientos externos y tienen muy baja tolerancia a la frustración.
Todo ello, hace que estas personas no sepan manejar bien las habilidades sociales y en consecuencia tanto sus círculos cercanos como menos próximos se resienten.
Si sufres inestabilidad emocional como en casos más extremos labilidad emocional, es recomendable la intervención psicológica.
