Hay acontecimientos extremos que si nos suceden en la vida pueden causarnos un trauma emocional o psicológico, al no saber cómo manejar estas situaciones.
¿Qué es el trauma emocional?
El trauma emocional es una «herida psicológica». Generalmente es provocado por situaciones extraordinarias, abrumadoras y perturbadoras. Estas situaciones altamente estresantes suponen una grave amenaza real o subjetiva para la vida o integridad física propia o de personas significativas.
El trauma, también puede abarcar en ocasiones experiencias menos extremas como una operación, humillaciones, enfermedades, cambio de residencia, cambio de rol, castigo, etc.
El trauma emocional afecta a la salud de la persona, su seguridad y/o bienestar y puede hacer que la persona desarrolle creencias desadaptativas acerca de sí misma, los demás y/o el mundo que le rodea.
El trauma emocional puede causar desajustes importantes en el funcionamiento personal y social de la persona que lo sufre. En este caso, podría desembocar en un trastorno de estrés postraumático agudo o crónico, trastornos de adaptación o cambios duraderos en la personalidad de la persona.
En Psicólogos Princesa podemos ayudarte a que aprendas a manejar el trauma emocional de manera más saludable.
