En los últimos años las estadísticas no dejan de mostrarnos que las dificultades de los jóvenes para llevar a cabo su plan de vida están afectando a su salud mental. En su artículo Lucía González se detiene a valorar aspectos tan definitorios a este respecto como la indefensión aprendida o el maniqueísmo inherente a la doctrina del “querer es poder”. Estamos seguros que os va a interesar.
Cada año, las tasas de suicidio, depresión y ansiedad aumentan entre la juventud actual. En el rango de 15 a 29 años el suicidio es la principal causa de muerte externa aumentando un 7,9 % en el último año, al igual que las tasas de depresión y ansiedad: hay un 22% de jóvenes con indicadores de depresión y un 44% con indicadores de ansiedad. No se trata de un suceso aislado de los cambios sociales que se han experimentado los últimos años. Más del 55% de los jóvenes en España con dificultades económicas reportan problemas de salud mental, los jóvenes que no pueden satisfacer necesidades básicas tienen tasas de ideación suicida significativamente más altas y en el 59% de los jóvenes que combinan estudios y trabajo (los denominados sisi) los problemas psicológicos se han visto incrementados.
Los telediarios abren las noticias con la crisis de la vivienda, la inflación o el aumento del coste de los productos más esenciales y la generación Z ve cómo lograr una independencia económica y social se retrasa hasta la edad de los 30 años. Solo el 16% de los jóvenes pueden emanciparse y el precio del alquiler representa hasta el 93,9% del salario medio. Tras años estudiando, la juventud actual está saliendo al mercado laboral para darse de frente con ofertas que valoran por encima de todo experiencia, un listado de formaciones adicionales eternas o contratos abusivos y mal pagados.
De forma paralela, durante los últimos años han ido surgiendo gurús del estilo de vida y de las finanzas que prometen a la juventud alcanzar el éxito a través del “poder es querer”. Incitan a las masas a pensar que la mentalidad y la actitud es el único impedimento para alcanzar una vida exitosa. Afirman con sus lecciones que se pueden volver fácilmente millonarios y que aquel que no lo consiga es por falta de voluntad. Estas afirmaciones van ganando una gran cantidad de seguidores, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Nos podremos preguntar ¿Cuál es el nexo de estos acontecimientos?
La explicación entre los dos primeros fenómenos nombrados: la crisis social, económica y de la vivienda y el empeoramiento de la salud mental puede parecer más obvia. Para explicarlo me gustaría rescatar un concepto que acuñó Martin Seligman: Indefensión Aprendida. Este autor realizó un experimento donde se exponía a perros a choques eléctricos en una caja con dos zonas separadas, pero no podían huir de las descargas porque en ambas partes de la caja las recibían. Es decir, hicieran lo que hicieran recibían una descarga. Posteriormente se cambió la condición a que pudieran escapar de la situación de recibir una descarga, ya que, en una zona de la caja la recibían, pero en la otra no. Los perros ya habían aprendido que no podían escapar de estas descargas y lo que se observó es que se quedaban inmóviles soportándolas. Este experimento sienta las bases para la explicación de por qué las personas pueden aprender a comportarse pasivamente y con la percepción de ausencia de control sobre una situación, aunque esta cambie. Pertenece a las bases teóricas del desarrollo de la depresión y la ansiedad. Si sentimos que no podemos cambiar lo que nos ocurre, nuestra respuesta será quedarnos inmóviles, aunque esto no contribuya a nuestro bienestar psicológico. Trasladándonos al tema que acontece ¿no es posible que la juventud del siglo XXI esté teniendo esta misma sensación que el perro del experimento al ver que no puede cambiar su situación?
De forma completamente opuesta, desde hace unos años vemos como influencers asociados al fitness y al emprendimiento tienen un significativo aumento de popularidad especialmente entre la juventud con el mensaje de “querer es poder”. Esta motivación utiliza la responsabilidad de los jóvenes para tomar consciencia sobre sus acciones movilizando cambio y de paso, ganar seguidores y dinero. El más conocido dentro de este grupo (conocido como Llados) invita a pensar que si algo ha salido mal en tu vida (relaciones, negocios, emanciparse, etc.) es porque la persona no se había esforzado lo suficiente, utilizando la culpa como motor de cambio. Lejos de cuestionar los métodos de estas personas, los intereses económicos subyacentes y lo que muchos han calificado como secta, ¿acaso no está respondiendo a una necesidad de nuestra sociedad? Más allá de los trucos persuasivos, este tipo de mensajes devuelven la sensación de control a las personas: el fracaso es su responsabilidad, pero su éxito también. Ahora bien, ¿debemos irnos al extremo contrario y pensar que tenemos el control de todo lo que nos ocurre?
Desde la psicología sabemos que tan dañino puede ser hacernos responsables de todos nuestros éxitos y fracasos como únicamente hacer responsable al entorno. Cierto es que el contexto tiene un gran papel en la salud mental de las personas y es válido y comprensible que como sociedad las crisis económicas y sociales generen estrés e impotencia. sin embargo, considero que es necesario un empoderamiento sano de la juventud, un equilibrio donde podamos reconocer aquello que no está en nuestra mano a la par que recuperamos la sensación de poder gestionar el estrés que eso nos genera. Me parece fascinante observar cómo ocurren fenómenos tan contrapuestos y considero que desde la psicología poder analizarlos nos lleva a entender mejor las necesidades de la sociedad y de la juventud.
Referencias
Instituto Nacional de Estadística. (2024). Defunciones según la causa de muerte 2023. INE. Recuperado de https://www.ine.es.
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Oxfam Intermón & Consejo de la Juventud de España. (2024). Equilibristas: las acrobacias de la juventud para sostener su salud mental en una sociedad desigual. Recuperado de https://www.elnacional.cat.
Observatorio de Emancipación. (2023). Informe sobre las dificultades de acceso a la vivienda y su impacto en la juventud. Consejo de la Juventud de España. Recuperado de https://www.cje.org.
