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Etiqueta: Insomnio

Aquí encontrarás una variedad de artículos sobre psicología donde colaboran los psicólogos alumnos del Máster General Sanitario pertenecientes a distintas universidades.
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La importancia del sueño en niños y adolescentes

11 de marzo de 2026
Un artículo de Nagore Fernández El sueño es una función biológica necesaria en los seres humanos, pero es especialmente indispensable en edades tempranas y adolescencia, ya que contribuye a una buena maduración y funcionamiento del sistema nervioso. Como se explica en el artículo de Riggins et al. (2024), el sueño no solo acompaña los hitos […]
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¿Por qué es tan importante adquirir unos buenos hábitos de sueño?

7 de abril de 2021
Cada vez más personas padecen dificultades para dormir. Es importante el establecimiento de unos buenos hábitos de sueño
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