Psicólogos Princesa https://psicologosprincesa.com/ Queremos humanizar la psicología y construir un mundo mejor a través de la salud mental. Wed, 22 Jul 2026 16:20:26 +0000 es hourly 1 https://psicologosprincesa.com/wp-content/uploads/2024/07/psicologos-princesa-icon-150x150.png Psicólogos Princesa https://psicologosprincesa.com/ 32 32 Uso del móvil y salud mental: ¿cuándo se convierte en un problema? https://psicologosprincesa.com/blog/uso-del-movil-y-salud-mental-cuando-se-convierte-en-un-problema/ https://psicologosprincesa.com/blog/uso-del-movil-y-salud-mental-cuando-se-convierte-en-un-problema/#respond Wed, 22 Jul 2026 16:19:59 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14694 El uso problemático del móvil puede afectar a la atención, el sueño y el bienestar emocional. Descubre sus principales señales y cómo recuperar una relación más consciente y equilibrada con la tecnología.

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]]> https://psicologosprincesa.com/blog/uso-del-movil-y-salud-mental-cuando-se-convierte-en-un-problema/feed/ 0 Inteligencia artificial y salud mental: ¿puede ayudar o depende de cómo la utilicemos? https://psicologosprincesa.com/blog/inteligencia-artificial-y-salud-mental-puede-ayudar-o-depende-de-como-la-utilicemos/ Sun, 12 Jul 2026 09:00:00 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14663 La inteligencia artificial ya forma parte de nuestro día a día. Muchas personas recurren a herramientas como ChatGPT para resolver dudas, organizar tareas o incluso pedir consejo sobre situaciones personales. Pero cuando hablamos de bienestar emocional, surge una cuestión importante: ¿hasta qué punto es recomendable apoyarse en una inteligencia artificial? En nuestro podcast Entre Divanes, […]

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]]> La prevención de la salud mental en las empresas: el papel de la inteligencia artificial y los riesgos psicosociales https://psicologosprincesa.com/blog/la-prevencion-de-la-salud-mental-en-las-empresas-el-papel-de-la-inteligencia-artificial-y-los-riesgos-psicosociales/ Fri, 10 Jul 2026 09:00:00 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14660 Cada vez más organizaciones comprenden que cuidar el bienestar emocional de las personas trabajadoras no solo mejora el clima laboral, sino que también favorece la salud de toda la empresa. Sin embargo, surge una pregunta importante: ¿es posible anticiparse a los problemas de salud mental antes de que aparezcan? En el último episodio de nuestro […]

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]]> Cuando decir “no” también es cuidar: el valor de sostener los límites a pesar del malestar en los hijos https://psicologosprincesa.com/blog/cuando-decir-no-tambien-es-cuidar-el-valor-de-sostener-los-limites-a-pesar-del-malestar-en-los-hijos/ Tue, 07 Jul 2026 11:34:57 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14669 Las dificultades que se encuentran muchos padres ante los retos de la crianza constituyen una demanda habitual en el ámbito de la terapia infanto-juvenil. Como se pregunta Belén Fernández “¿Es posible educar sin que el niño sufra... o es precisamente parte del proceso?”. Las respuestas las tenéis en el siguiente artículo. Estamos seguros que os va a interesar.

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]]> Inteligencia artificial y salud mental integral: ¿podemos anticipar situaciones de riesgo? https://psicologosprincesa.com/blog/inteligencia-artificial-y-salud-mental-integral-podemos-anticipar-situaciones-de-riesgo/ Mon, 22 Jun 2026 09:31:52 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14636 Los modelos predictivos basados en inteligencia artificial podrían ayudar a anticipar situaciones de riesgo en salud mental y tener implicaciones para la investigación psicológica. La capacidad de anticipar: un cambio de paradigma en la psicología Imagina que pudiéramos identificar señales de alerta antes de que una situación de gran impacto emocional o psicológico llegara a […]

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]]> La vida después de tu ex: cómo aplicar el contacto cero https://psicologosprincesa.com/blog/la-vida-despues-de-tu-ex-como-aplicar-el-contacto-cero/ Fri, 05 Jun 2026 08:25:45 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14631 El contacto cero es un procedimiento terapéutico indicado para aquellas personas a las que les resulta difícil aceptar el final de una relación. En palabras de Araceli V. Castillo “una técnica que consiste en romper todo contacto con la persona para, soltando una relación del pasado, poder sanar”. Estamos seguros que os va a interesar.

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]]> ¿Por qué una mantita o un peluche calma tanto? Objetos transicionales y apego en la infancia https://psicologosprincesa.com/blog/por-que-una-mantita-o-un-peluche-calma-tanto-objetos-transicionales-y-apego-en-la-infancia/ Sat, 30 May 2026 11:54:54 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14619 Lejos de resultar meros caprichos infantiles, como afirman muchos adultos, los peluches de elección constituyen objetos fundamentales para el desarrollo de los peques de la casa. En palabras de Ana Ballester “ayudan al niño a gestionar la separación, a calmarse y a dar sus primeros pasos hacia la autonomía emocional”. Estamos seguros que os va a interesar.

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]]> Relaciones sanas y límites: aprender a no traicionarnos https://psicologosprincesa.com/blog/relaciones-sanas-y-limites-aprender-a-no-traicionarnos/ Thu, 28 May 2026 12:20:48 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14615 En un momento en el que las relaciones personales parecen cada vez más rápidas, líquidas e inmediatas, detenerse a pensar qué queremos realmente puede convertirse en un auténtico acto de cuidado personal. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán, codirectora de Psicólogos Princesa, directora de la Escuela de Psicología y presidenta […]

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]]> Relaciones líquidas y bienestar emocional: cuando no sabemos qué queremos https://psicologosprincesa.com/blog/relaciones-liquidas-y-bienestar-emocional-cuando-no-sabemos-que-queremos/ Tue, 26 May 2026 12:19:42 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14611 En un momento en el que las relaciones parecen avanzar al ritmo de las redes sociales y la inmediatez, cada vez más personas experimentan dificultades para sostener vínculos afectivos estables. En el último episodio de nuestro podcast Entre Divanes, Ana Millán conversa con Belén Serrano sobre cómo la cultura actual influye en nuestra manera de […]

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]]> Relaciones afectivas y miedo a la soledad: cuando buscamos validar el vacío emocional https://psicologosprincesa.com/blog/relaciones-afectivas-y-miedo-a-la-soledad-cuando-buscamos-validar-el-vacio-emocional/ Thu, 21 May 2026 15:47:55 +0000 https://psicologosprincesa.com/?p=14608 En muchas ocasiones, las relaciones afectivas no empiezan desde la calma o la libertad emocional, sino desde necesidades internas no resueltas. El miedo a la soledad, la necesidad de validación o el deseo de sentirnos acompañados pueden influir profundamente en cómo elegimos vincularnos con otras personas. Este fue uno de los temas abordados en nuestro […]

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