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Categoría: Podcast

Aquí encontrarás una variedad de artículos sobre psicología donde colaboran los psicólogos alumnos del Máster General Sanitario pertenecientes a distintas universidades.
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Autoestima desde la aceptación: redefinir tu proyecto con flexibilidad cognitiva

8 de agosto de 2025
El mito: “Tú eres tu proyecto más importante… y quien no quiera sumarse a tu barco, pues que no esté contigo” plantea una idea potente pero sin rumbo. Rafael San Román lo dejó claro en el último capítulo de nuestro podcast, Entre Divanes; Tal y como explicó: “Es una frase que no significa nada. No […]
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Límites conscientes: ¿sabes realmente por qué los pones?

4 de agosto de 2025
Aprender a poner límites es fundamental para sostener una buena autoestima, pero ese proceso requiere una mirada más completa que simplemente decir “sí” o “no”. Belén Serrano señala: “Es muy importante aprender a poner límites, pero también saber contextualizar qué límites estamos poniendo, a quién y también por qué lo estoy poniendo”. No basta con […]
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Más allá de “vibrar alto”: reflexiones sobre relaciones auténticas

25 de julio de 2025
La idea de “rodéate de quien te haga vibrar alto” se presenta como un consejo aspiracional. Sin embargo, ¿qué significa realmente “vibrar alto”? Rafael San Román lo cuestiona en nuestro podcast, Entre Divanes: puede estar asociado a un enfoque superficial de relaciones que simplemente confirmen nuestra versión positiva. Él plantea directamente: muchas veces se confunde […]
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Desmontando mitos: que te quieran no depende de cuánto te quieras.

18 de julio de 2025
La creencia de que “si tú no te quieres, nadie te va a querer” sostiene una carga emocional injusta, como si el afecto dependiera exclusivamente del nivel de autoaceptación. Pero esta idea se desmonta al poner el foco en otra perspectiva. Belén Serrano responde con claridad en el último capítulo de nuestro podcast: “Creo que […]
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500 días juntos: amor, idealización y crecimiento personal

7 de julio de 2025
500 días juntos no es una historia de amor cualquiera. Aunque comienza con la fórmula clásica del cine romántico “chico conoce a chica”, pronto deja claro que no se trata de una historia de amor, sino de una historia sobre la idealización, la pérdida y el crecimiento personal. En la última temporada de Entre Divanes […]
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¿Qué es una “persona tóxica”? Entre etiquetas y emociones

2 de julio de 2025
En los últimos años, el término persona tóxica se ha vuelto parte del lenguaje cotidiano. Lo encontramos en redes sociales, en libros de autoayuda, en conversaciones entre amigos. Pero, ¿qué significa realmente? ¿Estamos usando bien este concepto? ¿Qué implicaciones tiene etiquetar a alguien así? En Entre Divanes aclaramos algo fundamental: “persona tóxica” no es un […]
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Situationship: cuando el vínculo existe, pero el compromiso no

23 de junio de 2025
Cada vez escuchamos con más frecuencia términos que vienen del inglés y que intentan poner nombre a fenómenos relacionales complejos. Uno de ellos es la “situationship”, una palabra que combina “situation” (situación) y “relationship” (relación), y que describe con bastante precisión una vivencia relacional cada vez más común: esa en la que casi hay algo, […]
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Ghosting: el fantasma que impide cerrar ciclos

16 de junio de 2025
En la era digital, las relaciones humanas han adoptado nuevas formas… y también nuevos modos de terminar. Uno de los más dañinos, tanto a nivel emocional como psicológico, es el ghosting: desaparecer sin dar ninguna explicación, cortar la comunicación de forma repentina y dejar a la otra persona sumida en la incertidumbre. En el último […]
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La importancia de nombrar la irresponsabilidad afectiva en terapia

9 de junio de 2025
En el proceso terapéutico, hay momentos difíciles pero necesarios. Uno de ellos es cuando el o la terapeuta detecta patrones que generan sufrimiento tanto en el paciente como en su entorno, y tiene la responsabilidad de ponerles nombre. Un ejemplo muy ilustrativo es el de la irresponsabilidad afectiva, un concepto que, aunque cada vez más […]
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Irresponsabilidad afectiva: cuando el vínculo también exige hacerse cargo

2 de junio de 2025
Uno de los conceptos más importantes, y a la vez más incómodos, en el ámbito de las relaciones afectivas es el de la irresponsabilidad afectiva. No hablamos de grandes traiciones o de dinámicas claramente abusivas, sino de una actitud más sutil pero profundamente dañina: la de quien se vincula emocionalmente con otra persona sin asumir […]
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